A simplicidade da meditação muda a tua vida!

Atualizado: 14 de Out de 2018

Depoimento: Rejanete Vieira


Conheça a história da Rejanete e como a meditação transformou a vida dela. Ela é aluna do Meditar com vc e participa do grupo online Meditar Pleno.


→ Comece a meditar agora e transforme sua vida!


→ Participe do nosso grupo online e insira um hábito saudável na sua vida!



"Olá!

Boa tarde!

Meu nome é Rejanete e eu vou tentar contar para vcs como foi o meu acesso a meditação, conhecer e praticar a meditação e o quão transformador esta prática foi na minha vida.

Eu conheci a Gabi numa atividade onde ela promoveu uma prática de meditação muito simples.

E naquele momento eu achei que tinha sido simples por ser com pessoas não praticantes da meditação.

Fui procurar depois disso fui procurar a Gabi no Facebook e comecei a acompanhar os vídeos de meditação e comecei ali já a entender que sim, a prática era simples como a Gabi tinha apresentado naquele dia.

Depois de um tempo eu fui fazer o curso de meditação com a Gabi no Studio e a partir daí a meditação entrou na minha vida como prática diária e foi transformadora.

Literalmente e definitivamente transformadora.

Eu sempre fui muito agitada, sempre tive a impressão de que a minha fala antecedia o meu raciocínio. E isso fazia com eu entrasse no piloto automático e saísse do estado presente continuamente.

Sem perceber muitas vezes o que eu estava fazendo e como eu tava fazendo, eu simplesmente fazia.

A partir da meditação eu comecei a parar para respirar e perceber se em determinada situação seria necessário eu continuar investindo ou se eu deveria dar um passo atrás, respirar mais um pouco e abortar aquela ideia ou aquela ação, aquela resposta ou aquela atitude.

E com certeza, esse um passo atrás, me perceber e respirar, foi um ganho de qualidade de vida, porque eu consigo não me agitar tanto e não permito mais que a energia alheia invada o meu território.

Porque este não estar presente, estar no piloto automático, quando eu percebia eu já estava envolvida por determinada situação, determinada energia que não dizia respeito a mim, que não era meu, mas eu me envolvia por não prestar atenção naquilo que de verdade se fazia necessário prestar.

A partir do momento que eu comecei a perceber esta transformação a prática da meditação se tornou o meu alimento, antes mesmo de tomar meu café da manhã eu faço a minha prática e preciso dela diariamente.

Senão faço como aconteceu um período atrás, porque eu estava com muitas atividades então eu estava mais cansada e acabava me atrasando de manhã e deixava para fazer depois, no final daquela semana eu levei um susto.

Porque todas aquelas sensações, aquele comportamento agitado que eu tinha antes da meditação parecia que voltou assim como que como um vulcão, que explodiu de uma hora pra outra, aí eu me assustei e pensei: Opa! Não, eu não posso abrir mão da minha prática, eu não posso abrir mão deste momento de respirar e me olhar, eu não posso abrir mão deste momento onde eu me conheço, onde eu me entendo, onde eu me percebo e sinto as coisas que são necessárias ficar em mim e as coisas que eu tenho que deixar para trás.

E essas coisas que eu tenho que deixar para trás, eu carreguei essa bagagem por muito tempo sem me dar conta que eu já poderia ter esvaziado, que essa bagagem já poderia estar bem mais leve há um bom tempo atrás.

Mas enfim, conheci agora no momento certo, o Universo me presenteou com a Gabi na minha vida, eu digo que a Gabi é um presente do Universo pra mim, porque por meio dela, ela é um instrumento que me levou a conhecer esta simplicidade da meditação: para e respira, é isso!

E esse para e respira muda a tua vida, muda a tua saúde, muda teu comportamento, muda tua forma de pensar.
Um testemunho que eu sempre dou: Depois que eu comecei a meditar eu não sinto mais dores, eu não sinto mais dores, analgésico sumiu da minha casa, porque eu não tenho dores.

O respirar, o oxigenar meu organismo, eu entender que aquele desconforto que eu estou sentindo é porque aconteceu alguma situação que me deixou desconfortável, mas aquilo que não vou levar adiante, vou deixar ali, porque vou desprezar aquele desconforto, porque essa situação também não vai me acompanhar e se eu não conseguir resolver naquele momento ela vai ser resolvida no momento oportuno. Isso é transformador, isso é divino, é da ordem da divindade essa transformação.

A Gabi é uma luz pra mim, eu costumo dizer que quando a gente entra no Studio e ela abre aquele sorrisão pra gente e abraça, ela é iluminada, iluminada por esse fazer, eu estou sendo repetitiva na simplicidade, porque é na simplicidade que a gente acessa os benefícios, é na simplicidade que tu acessa a transformação, então assim, ela é um canal de transformação literalmente, tanto a meditação quanto a Gabi que se torna o nosso instrumento. Nesse momento agora eu não estou conseguindo achar uma palavra que defina. Ter encontrado a Gabi que me apresentou a meditação da forma como ela me apresentou.

Então eu só tenho gratidão, gratidão ao Universo por ter encontrado, gratidão a meditação por ter me transformado, gratidão a mim por perceber esse benefício e me permitir viver essa experiência e me permitir ser mais tranquila, ser mais saudável, me permitir brotar sensações e brotar vida na minha vida.

Muito obrigada a Gabi, muito obrigada ao Universo, gratidão, gratidão, gratidão sempre! Um beijo"

Rejanete Vieira

Também quer transformar a sua vida?

Comece a meditar agora mesmo!

Para mais informações sobre o curso online, acesse: www.aprendameditar.online

0 visualização

Meditações para transformar a sua vida. Nada mais.

Você sabe que quer mais equilíbrio para a sua vida, mas não sabe qual é o melhor caminho? Tudo bem. Eu estou dedicada a trazer as melhores meditações para você. Sou uma pessoa compartilhando sua experiência com outras pessoas, por isso você terá acesso a práticas e orientações que consegue colocar em prática. Sou apaixonada pela meditação e quero fazer você se apaixonar também.

Inscreva-se:

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Branca Ícone SoundCloud
  • Branca Ícone Spotify
  • White Facebook Icon

© 2019 por Meditar com vc

Meditar.com.vc - Almeida & Frantz Ltda

CNPJ: 14.123.114/0001-33

Avenida Dom Joaquim 1515, sala 513 - Pelotas / RS

contato@meditar.com.vc