Qual é a chave para você se libertar da ansiedade?

Como estudos vêm mostrando consistentemente, a meditação é a chave para nos libertarmos da ansiedade.


Acredito que hoje, de 70 a 80% das pessoas que me procuram querendo aprender a meditar, querem meditar para diminuir sua ansiedade. Realmente, este é um mal que aflige grande parte da população. E sabe o que é mais interessante? Pode parecer difícil lidar com a ansiedade, e talvez você já tenha tentado de diversas maneiras se livrar dela, mas eu te digo uma coisa: lidar com a ansiedade é simples!


Sim, meditar é simples! Lidar com a ansiedade é simples!


E é isso o que eu quero te mostrar nesta meditação.


Experimente uma meditação para ansiedade


Uma meditação rápida, simples e acessível! Sem pré requisitos, sem indicações ou contra indicações, esta é uma meditação para qualquer pessoa que queira aliviar sua ansiedade.


E talvez neste momento muitas dúvidas ou desculpas vêm na sua mente, será que eu vou conseguir? Eu não consigo ficar quieto, como vou meditar? Minha mente não vai se esvaziar, acho que esse negócio não é pra mim!


Se abrirmos espaço para a mente que sabota e que duvida eu poderia listar uma série enorme de motivos para não meditar. 


Experimente uma meditação para ansiedade


Não permite que a tua mente te limite, transforma teu mindset e permite que a tua mente te liberte!

Liberte o que há de melhor em ti!

E te liberte de tudo aquilo que não te faz bem!

Vem comigo e transforma o teu dia!

Experimenta esta meditação agora mesmo.

Lembra: é rápido, simples e acessível!

Não deixa para depois o que você pode fazer agora!


Experimente uma meditação para ansiedade



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