Respira e não pira!

A meditação acalma a respiração.

Observar a respiração e tornar a respiração consciente durante a prática da meditação é um dos princípios básicos.

Começamos a meditação levando a atenção para a respiração, acalmando a respiração para que assim o corpo relaxe e os pensamentos se tranquilizem.


Assiste esse vídeo e entende ainda mais sobre como a respiração vai te ajudar a acalmar pensamentos e emoções.






0 visualização

Meditações para transformar a sua vida. Nada mais.

Você sabe que quer mais equilíbrio para a sua vida, mas não sabe qual é o melhor caminho? Tudo bem. Eu estou dedicada a trazer as melhores meditações para você. Sou uma pessoa compartilhando sua experiência com outras pessoas, por isso você terá acesso a práticas e orientações que consegue colocar em prática. Sou apaixonada pela meditação e quero fazer você se apaixonar também.

Inscreva-se:

  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Branca Ícone SoundCloud
  • Branca Ícone Spotify
  • White Facebook Icon

© 2019 por Meditar com vc

Meditar.com.vc - Almeida & Frantz Ltda

CNPJ: 14.123.114/0001-33

Avenida Dom Joaquim 1515, sala 513 - Pelotas / RS

contato@meditar.com.vc