Sinta-se grato pelas pequenas coisas

Nem sempre é fácil perceber que a gratidão abre espaço para que a esperança floresça em nossas vidas agitadas.


Os seres humanos têm uma tendência instintiva de se conectar ao que não está funcionando, uma fila lenta no mercado, a rotina de um relacionamento, por isso é fácil perceber quando as coisas não estão dando certo há algum tempo.


Mas e se nós desviarmos nossa atenção por um momento para o que não deu errado?


Comemore o que está dando certo, agora!


Ser vítima de desejos e inseguranças faz parte da nossa natureza, e é o que acontece quando você olha para o que as outras pessoas têm e você não tem, e começa a fazer comparações. Você pode desejar ter uma casa maior, ou um cabelo mais bonito, ou viajar mais ou ser promovido no trabalho.


Um hábito que nossa mente tem é observar cuidadosamente o que não está dando certo em nossas vidas e nos deixar obcecados com tudo o que está faltando.


No entanto, ao prender-se nas coisas que você sente que falta, pode deixar de perceber o que você já tem.


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Ao fazer uma pausa, você pode se dar a oportunidade de perceber, reconhecer e sentir-se grato pelas coisas em sua vida que deram certo.

Você envelhecerá com graça e gratidão.


A gratidão é uma emoção que floresce à medida que você envelhece.


É extremamente raro se deliciar com flores, ou uma noite tranquila em casa, uma xícara de chá ou um passeio na mata, quando se tem menos de 22 anos. Há tantas coisas maiores e mais grandiosas para se preocupar: amor, construção de carreira e estar na moda.


No entanto, à medida que o tempo passa, quase todos enfrentamos contratempos, as carreiras mudam, os relacionamentos evoluem e até mesmo as crenças pessoais mais fortes são desafiadas. Em momentos de fracasso e incerteza, você começa a ter uma apreciação maior pelas pequenas vitórias da vida.


Pequenas coisas começam a parecer um pouco diferentes. Não existe mais a distração trivial de um destino poderoso, mas um prazer genuíno em meio a desafios do dia-a-dia, um convite para afastar as angústias e manter a autocrítica longe.


Vamos apreciar uma fatia de bolo, o encontro amigável, a respiração lenta e suave, a chegada da primavera.


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